Workout Kreativ
Im Workout Kreativ findest Du eine ausgewogene Mischung rund um das Ganzkörpertraining. Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft werden hierbei verbessert. Dich erwartet ein Mix aus BBP, Wirbelsäule, Zirkeltraining, Step-Aerobic, Stretching und Entspannung. Zur Unterstützung werden Hanteln, Bälle, Tubes, Steps und anderes Equipment verwendet. Natürlich findet Dein individuelles Leistungsniveau Berücksichtigung und ermöglicht Dir in Deinem Level zu bleiben oder in die angebotene Steigerung mit einzusteigen. Mitzubringen sind: Gymnastik-/Yogamatte (wenn vorhanden), Getränk, gute Laune und Freude an der Bewegung
Abteilungsleitung
Martina Märting
Mail: sport @ tsv-rhueden.de
Telefon:0151 - 20729278
Trainingszeiten
im Haus der Vereine, An der Schule 3 in Rhüden
| Uhrzeit | |
|---|---|
| Montag | |
| Dienstag | 17.30-18.30 |
| Mittwoch | |
| Donnerstag |