Workout Kreativ







Im Workout Kreativ findest Du eine ausgewogene Mischung rund um das Ganzkörpertraining. Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Muskelkraft werden hierbei verbessert. Dich erwartet ein Mix aus BBP, Wirbelsäule, Zirkeltraining, Step-Aerobic, Stretching und Entspannung. Zur Unterstützung werden Hanteln, Bälle, Tubes, Steps und anderes Equipment verwendet. Natürlich findet Dein individuelles Leistungsniveau Berücksichtigung und ermöglicht Dir in Deinem Level zu bleiben oder in die angebotene Steigerung mit einzusteigen. Mitzubringen sind: Gymnastik-/Yogamatte (wenn vorhanden), Getränk, gute Laune und Freude an der Bewegung

Martina Märting

Mail: frischluftquerbeet @ tsv-rhueden.de
Telefon:0151/20729278

im Haus der Vereine, An der Schule 3 in Rhüden

Uhrzeit
Montag
Dienstag 17.30-18.30
Mittwoch
Donnerstag

Die Geschichte der Abteilung Workout Kreativ

Die Abteilung gibt es seit den 01.09.2021