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Corona macht kreativ. Dies könnte ein Leitspruch der Abteilung Indoor Cycling beim TSV Rhüden gewesen sein. Als es hieß man dürfe im Freien auf Abstand endlich wieder in Gemeinschaften Sport ausüben, gab es für die Cycler kein Halten mehr. Man traf sich zur gewohnten Zeit und absolvierte eine schöne Fahradtour durch Wald und Wiese. Natürlich auf Abstand. Zwischenzeitlich wurden kleine Stopps eingeschoben, wo man z.B. an einem Baumstamm ein paar sportliche Übungen absolvieren konnte, die es in sich hatten. Darauf die Woche traf man sich im privaten Garten um an diversen Kinderspielgeräten ein knackiges Zirkeltraining durchzuführen. Weil alle sehr viel Spaß hatten, entstand der Wunsch nach einem bleibenden Kurs für Draußenaktivitäten, da zwischendurch die „Outdoor“Cycling-Abteilung ihren regulären Betrieb aufgenommen hatte. Die offizielle Premiere des neuen Kurses „Frischluft Querbeet“ fand am 02.07.2020 auf dem Freibadgelände Rhüden statt. Für die erste Stunde hatte die Kursleiterin Charline Müller-Herr ein Workout mit dem Schwingstab vorbereitet. Hierbei wird u.a. die Tiefenmuskulatur, insbesondere Rücken und Core gekräftigt. Natürlich kam dabei die Fettverbrennung auch nicht zu kurz. Für die Zukunft sind immer Donnerstag ab 19.00 Uhr weitere Sportaktivitäten, wie z.B. Walken, Radfahren, diverse Workouts mit und ohne Sportgeräte und Aquafitness geplant. Grob gesagt einfach alles was sich im Freien realisieren lässt. Da die Einsatzorte variieren werden, empfiehlt es sich bei spontanen Mitmachen, kurz die Kursleiterin zu kontaktieren. Wer auch Interesse hat darf sich gerne bei Charline Müller-Herr unter charline@proxion.de oder 0151/20729278 melden.